집중 훈련: 식스팩 앱을 사용하여 집에 운동할 수 있습니다. 또한 운동 동계를 추적할 수 있습니다.
개인 접근
- 할 수 있는 싯 업스의 수를 선택하세요
- 이 결과에 따라 하루 운동 계획을 얻습니다
- 운동 시간에 대한 알림을 받습니다
운동 진행
- 세트 및 횟수에 대한 정보
- 운동을 할 때마다 새로운 목표에 달하세요
- 2 타이머 모드는 (횟수 및 휴식) 훈련을 더 효율적이게 할 것입니다
자세한 통계
- 기록을 세웁니다 - 운동할 때마다 횟수 더 많이 하려고 노력하세요
- 다이어그램은 운동의 전체 기간에 대한 자세한 통계를 표시합니다
집중 훈련: 식스팩 개인 코치와 새로운 목표에 달하고 건강해지세요!